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Cabillaud Rôti – Lentilles Vertes – Fenouil
Le Cabillaud Rôti – Lentilles Vertes – Fenouil est un plat simple et savoureux. Poisson maigre + légumineuse = duo idéal pour une énergie “propre”.
Ingrédients
- Cabillaud : 150 g
- Lentilles vertes cuites : 150 g
- Fenouil : ½
- Huile d’olive : 1 c. à café
- Ci
Préparation
- Cuire cabillaud au four 15 min
- Faire revenir fenouil
- Servir avec lentilles et citron.
Les Bienfaits
Kcal : 420 | Protéines : 34 g | Fer → soutien fatigue chronique → stabilité énergétique.
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