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Pâtes Complètes au Poulet et Pesto

Le Pâtes Complètes au Poulet et Pesto est un plat simple et savoureux. Un classique mass-gainer propre : protéines + glucides.

Pâtes Complètes au Poulet et Pesto
Plats 1/3 Nutriscore B
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Ingrédients

  • Pâtes complètes cuites : 150 g
  • Blanc de poulet : 130 g
  • Pesto : 1 c. à soupe (20 g)
  • Tomates cer

Préparation

  • Cuire le poulet et le découper
  • Mélanger pâtes + pesto + tomates
  • Ajouter le poulet.

Les Bienfaits

Kcal : 600 kcal | Protéines : 42 g | Glucides : 65 g | Lipides : 18 g. Objectif : repas parfait post-entrainement → recharge glycogène + protéines.

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