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Saumon Grillé – Pommes de Terre – Brocoli
Le Saumon Grillé – Pommes de Terre – Brocoli est un plat simple et savoureux. Riche en oméga-3 et calories de qualité.
Ingrédients
- Saumon : 150 g
- Pommes de terre : 200 g
- Brocoli : 120 g
- Huile d’olive : 1 c. à café
Préparation
- Cuire le saumon 12 min au four
- Cuire pommes de terre et brocoli
- Arroser d’huile.
Les Bienfaits
Kcal : 640 kcal | Protéines : 40 g | Glucides : 55 g | Lipides : 28 g (oméga-3). Objectif : parfait pour prise de masse propre (anti-inflammatoire).
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