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Porridge Avoine – Pomme – Cannelle

Le Porridge Avoine – Pomme – Cannelle est un plat simple et savoureux. Riche en bêta-glucanes (fibres prébiotiques).

Porridge Avoine – Pomme – Cannelle
Petit Déjeuner 1/3 Nutriscore A
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Ingrédients

  • Avoine : 50 g
  • Lait ou eau : 150 ml
  • Pomme : ½
  • Cannelle : ½ c. à café

Préparation

  • Chauffer avoine + liquide
  • Ajouter pomme râpée + cannelle.

Les Bienfaits

Kcal : 290 | Fibres : 6 g | Bêta-glucanes → très bon pour microbiote + glycémie.

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