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Salade Kiwi – Orange – Épinards (super-vitaminée)

Le Salade Kiwi – Orange – Épinards (super-vitaminée) est un plat simple et savoureux. Explosion de vitamine C pour booster les globules blancs.

Salade Kiwi – Orange – Épinards (super-vitaminée)
Entrées 1/3 Nutriscore A
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Ingrédients

  • Épinards frais : 40 g
  • Kiwi : 1
  • Orange : ½
  • Huile d’olive : 1 c. à café
  • Graines de courge : 1

Préparation

  • Laver les épinards
  • Couper kiwi + orange
  • Mélanger et ajouter les graines.

Les Bienfaits

Kcal : 160 | Vitamine C très élevée | Zinc (graines), antioxydants, fibres. Stimule les défenses immunitaires.

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