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Soupe Carottes – Gingembre – Curcuma (anti-inflammatoire)
Le Soupe Carottes – Gingembre – Curcuma (anti-inflammatoire) est un plat simple et savoureux. Riche en bêta-carotène + épices immunostimulantes.
Ingrédients
- Carottes : 200 g
- Oignon : ½
- Gingembre frais : 1 c. à café
- Curcuma : 1 c. à café
- Eau : 300 ml
Préparation
- Faire revenir oignon + gingembre
- Ajouter carottes + eau + curcuma
- Mixer.
Les Bienfaits
Kcal : 150 | Vitamine A (précurseur immunitaire) | Composés anti-inflammatoires.
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