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Salade Brocoli – Grenade – Noix
Le Salade Brocoli – Grenade – Noix est un plat simple et savoureux. Antioxydants et oméga-3 pour limiter l’inflammation.
Ingrédients
- Brocoli cru : 80 g
- Graines de grenade : 50 g
- Noix : 10 g
- Huile d’olive : 1 c. à café
- Jus de
Préparation
- Couper brocoli en petits morceaux
- Ajouter grenade, noix
- Arroser huile + citron.
Les Bienfaits
Kcal : 180 | Fibres : 5 g | Vitamines C et K | Oméga-3 (noix) → réduit inflammation systémique.
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