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Poulet Rôti – Patate Douce – Brocoli
Le Poulet Rôti – Patate Douce – Brocoli est un plat simple et savoureux. Plat complet riche en caroténoïdes et protéines.
Ingrédients
- Blanc de poulet : 150 g
- Patate douce : 150 g
- Brocoli : 100 g
- Huile d’olive : 1 c. à café
- Her
Préparation
- Cuire poulet au four 20 min avec herbes
- Cuire patate douce + brocoli
- Servir avec huile d’olive.
Les Bienfaits
Kcal : 500 | Protéines : 40 g | Glucides : 50 g | Lipides : 15 g | Fibres : 7 g | Beta-carotène, vitamines anti-inflammatoires.
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