Retour aux recettes
Saumon Grillé – Patate Douce – Brocoli
Le Saumon Grillé – Patate Douce – Brocoli est un plat simple et savoureux. Oméga-3 + vitamine B12 pour équilibre hormonal général.
Ingrédients
- Saumon : 150 g
- Patate douce : 150 g
- Brocoli : 100 g
- Huile d’olive : 1 c. à café
Préparation
- Cuire saumon 12 min au four
- Cuire patate douce et brocoli vapeur
- Servir avec huile d’olive.
Les Bienfaits
Kcal : 480 | Protéines : 32 g | Lipides : 22 g (oméga-3) | Vitamine B12 → soutien thyroïde et énergie | Fibres → régulation insuline.
Avis & Commentaires
Vous devez être connecté pour publier un avis.
Se connecter