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Smoothie Fraise – Lin – Yaourt

Le Smoothie Fraise – Lin – Yaourt est un plat simple et savoureux. Phytoestrogènes + probiotiques pour équilibre hormonal féminin.

Smoothie Fraise – Lin – Yaourt
Desserts 1/3 Nutriscore A
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Ingrédients

  • Fraises : 100 g
  • Graines de lin : 1 c. à soupe
  • Yaourt nature : 100 g

Préparation

  • Mixer tous les ingrédients.

Les Bienfaits

Kcal : 160 | Fibres : 5 g | Oméga-3 + phytoestrogènes → régulation hormonal féminin | Probiotiques → santé intestinale → métabolisme hormonal.

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